Esta semana, en el blog MiMove, María escribe sobre cómo el yoga se convirtió en un trampolín para crear una nueva vida en España:

Hace cinco años y medio, el yoga llegó a mi vida. Asistí a mi primera clase de Kundalini Yoga y, al terminar, supe que me formaría como profesora de Kundalini Yoga. Esta iba a ser mi vida. Y así ha sido. Encontré un curso de formación de profesores en Londres y me inscribí. Eso significó un año viajando entre Estocolmo y Londres. Y así ha continuado. Quería aprender más, profundizar en el mundo del yoga. He seguido estudiando y también he establecido mi propia rutina diaria de práctica de yoga. Y eso es lo esencial del yoga: la formación personal y las experiencias que de ella se derivan.

El yoga abre

El yoga despertó algo en mi interior y me ayudó a conectar con partes dormidas de mí, incluso con aquellas que habían estado completamente bloqueadas durante algún tiempo. También me ha dado más fuerza y ​​me ha ayudado a sentirme más arraigada, con mayor estabilidad. A veces, la vida da giros inesperados, claro, y a veces es difícil, pero para mí la solución ha sido practicar yoga. Necesito sentarme en mi esterilla, escucharme y conectar con mi estado actual, y luego realizar mi entrenamiento diario. Y quizás fue gracias al yoga que me atreví a ir al aeropuerto en la madrugada del 21 de octubre.st En 2017, llevaba dos maletas grandes completamente llenas y otra más pequeña de mano, además de un bolso con todo lo esencial, como el pasaporte, el dinero y el teléfono móvil. También llevaba conmigo dos gatos, cada uno en una jaula separada. No estaban contentos. Estaban bastante quietos, pero se quejaban ruidosamente. Había muchos pasajeros que giraban sus cabezas cansadas en nuestra dirección, aparentemente preguntándose qué diablos estaba pasando.

De camino a España

Estaba de camino a España, me estaba mudando a España, a MojacarMojácar es un pequeño pueblo en Almería, AndalucíaEn la costa este de España. Ya había comprado un apartamento allí y subarrendado el mío en Estocolmo. ¡Y aquí estaba, de camino! Había muchas razones por las que quería mudarme a España. Mis hijos se habían independizado, ya no vivían en casa y anhelaba el mar y el sol. Los largos y oscuros inviernos de Suecia ya no me atraían. Había pensado en otros países, no solo en España, pero quería quedarme en Europa y disfrutar del sol tanto como fuera posible. La noche antes de partir de Suecia, llamé a mis hijos. «No está tan lejos, solo unas horas en avión». Me pregunto a quién intentaba tranquilizar, ¿a mí misma o a ellos?

Listo para entrar a vivir

Unos seis meses antes, había estado en España de vacaciones, pero también para ver algunos apartamentos. Me gustó uno más pequeño en la montaña y, sin pensarlo mucho, lo compré. Fue como si algo me poseyera, algo que me superaba, algo que iba más allá de la razón. Pero no había duda; este iba a ser mi nuevo hogar. Recuerdo pensar y decirles a mis amigos en Suecia: "El apartamento es tan bonito y está listo para entrar a vivir. No tengo que hacer nada". Era como si me hubieran vendado los ojos temporalmente. El apartamento necesitaba, al contrario de lo que pensaba al principio, bastante cariño. He dedicado mucho tiempo a reformarlo. He derribado paredes y construido otras nuevas, lo he pintado todo y he puesto suelo nuevo. Cambié la colorida cocina por una de aspecto más neutro. También reformé el baño. Antes tenía azulejos de color naranja oscuro, una bañera enorme que parecía una nave espacial y un inodoro casi igual de grande. Ahora tiene azulejos blancos, una ducha y un inodoro más pequeño. El mueble del baño tenía unos espejos muy originales, como los que se ven en las ferias. Ahora también los he cambiado. Ha sido mucho trabajo, pero también una forma estupenda de conocer mejor mi nuevo país.

Cielos estrellados

Aquí arriba, las noches son completamente oscuras y no hay farolas. Por las tardes, las cigarras cantan a todo pulmón. Las casas están enclavadas en las montañas y el cielo es vasto y oscuro, con millones de estrellas brillando intensamente. Temprano por la mañana, puedo oír el trinar de los pájaros a través de la ventana abierta de mi habitación y los primeros rayos de sol que atraviesan la cordillera llegan hasta mi balcón. Los gatos, antes tan infelices, ahora son gatos felices y perezosos que descansan a la sombra durante el día. Como son criaturas de costumbres, empiezan a rondar a mis pies alrededor de las cinco, pues creen que es la hora de cenar. Todavía no han adoptado las costumbres mediterráneas. Me ha costado un tiempo adaptarme a los cambios y encontrar mi camino. El yoga es mi camino, pero también es mi propósito. Eso no significa necesariamente que me encanten todas las sesiones de yoga. Puede ser duro, no solo físicamente, sino también mentalmente. Porque en el yoga me encuentro conmigo misma tal como soy, con lo fácil y lo difícil. Pero nunca me he arrepentido de ninguna de mis sesiones de yoga. El yoga me ayuda a superarlo. Sean cuales sean mis desafíos. A veces sucede de inmediato, a veces lleva más tiempo. Pero el yoga siempre tiene la respuesta. Tiene una solución y una apertura. Esa es mi verdad.

Compartir con otros

Y, por supuesto, también me gustaría compartir con otros lo que me parece tan fantástico. Imparto clases de yoga en un pequeño centro de yoga aquí en Mojácar todas las semanas. En octubre, una amiga y yo organizaremos un retiro de escritura y yoga. Lo llamamos "Paisaje Exterior e Interior". En la hermosa Sierra Cabrera se encuentra Casa Rural El Nacimiento del Rincón. Es un maravilloso alojamiento con desayuno incluido. Cultivan sus propias verduras orgánicas y preparan comida vegetariana. También hay piscinas con agua de pozos de montaña. Estaremos allí una semana y, con la ayuda del yoga, exploraremos y escribiremos sobre nuestros paisajes exteriores e interiores.

Sigue el yoga

¿Por qué hacemos lo que hacemos? ¿Por qué me mudé a España? Quizás fue el sol y el calor. Pero quizás hay poderes superiores en juego que nos guían, más grandes de lo que podemos comprender. Nunca hubiera anticipado lo que iba a suceder en mi vida, todos los encuentros con gente interesante, todas las experiencias. Todas mis nuevas experiencias sensoriales. Los olores; el dulce y ácido aroma de los azahares y el aroma dominante de las flores de jazmín. Cómo se siente el aire cuando hace calor y la humedad dificulta la respiración, el sol contra mi piel. Los sonidos; los ladridos de los perros resonando en las montañas, los idiomas extranjeros. El paisaje de montañas y llanuras, verde en invierno y amarillo y rojo en verano. El mar mostrando una cara diferente cada día, algunos días ruge, algunos días susurra suavemente y otros, aún así, se contenta con permanecer suavemente en la orilla.

Donde esta mi corazón

La vida nos guía y nosotros la seguimos. A partir de ahí, intentamos racionalizarla para que sea comprensible para nosotros mismos y para los demás. Quizás sea así. Pero no importa. Lo que sí me importa es escuchar y seguir mi corazón. Es importante para mí poder compartir lo que es importante para mí y compartir lo que es importante para los demás. Y aquí, de nuevo, tenemos el yoga. Y la escritura. El yoga es lo que abre y me permite escuchar mi interior y me da la fuerza para permanecer ahí. Mi escritura, mis palabras, son lo que lo sostiene y le da forma, lo que permite contar historias, compartir, participar. El lugar al que me llevó mi corazón fue Mojácar, en Andalucía, España. Es un lugar algo remoto en la costa, menos desarrollado que muchos otros. Es un lugar auténtico, con espacio para explorar tanto nuestro paisaje interior como exterior.