Spanien är landet för dig om du vill leva ett långt och hälsosamt liv. Flera studier placerar Spanien i topp när det gäller livskvalitet och sjukvård. Du kan leva det goda livet i Spanien. Härlig spansk mat får dig att leva längre.

Långt och hälsosamt liv

Studien Global Burden of Disease studera förutspår att den genomsnittliga livslängden i Spanien år 2040 kommer att vara 85,8 år. Med det har Spanien gått om Japan. Japan har legat på topp i många år, men vi har nu en ny vinnare.

Forskarna tror att detta kommer att hända på grund av den spanska livsstilen och kosten med mycket grönsaker, hela livsmedel och mycket olivolja. Och så klart det långsammare tempot i livet. Männen kommer, enligt förutsägelsen, att ha lite kortare medellivslängd på grund av att de röker mer och är mer överviktiga än kvinnor.

De fem främsta hälsofaktorerna som förklarar det mesta av den framtida banan för för tidig död är högt blodtryck, högt kroppsmassaindex, högt blodsocker, tobaksbruk och alkoholanvändning. Författarna pekar på åtgärder som utbildning, förändringar i livsstil och inkomst per capita för att bekämpa för tidig dödlighet.

Stor livskvalitet

Det finns många undersökningar som placerar Spanien i toppen av länder med den bästa livskvaliteten. I den 11:e HSBC Expat Explorer survey, 22,000 people from 163 countries that have moved abroad for work have been asked question on lifestyle etc. Spain comes in second place after New Zealand when it comes to climate and quality of life. 8 of 10 say their quality of life is better in Spain than in their home countries. When you look at climate, lifestyle, culture etc Spain always comes in on top but when you add financial factors such as salaries Spain doesn't do as well.

Effektiv sjukvård

Recently, a new rapport was released by Bloomberg where the healthcare systems' efficiency in 56 countries were measured. The included countries had a life expectancy of at least 70 years, a GDP of $5,000 per capita and a population of at least 5 million people. The efficiency is measured by looking at a country's spending on healthcare and the population's lifespan (among other things).

USA spenderar nästan mest på hälsovård, men den genomsnittliga livslängden är mindre än 80 år. Spanien kommer in på nummer tre efter Hongkong och Singapore och har en genomsnittlig livslängd på 82.8 år. Med det är Spanien nummer ett i Europa när det gäller hälsovårdseffektivitet.

Spanien spenderar i genomsnitt 3200 per person på hälsovård och år. I USA är siffran 12000. Av 56 länder kommer Sverige på plats nummer 22, Storbritannien på 35 och Tyskland på 45. Näst sist hittar vi USA och längst ner hittar vi Bulgarien.

Gratis, universell hälsovård för alla i Spanien

Dessutom ser vissa forskare ett starkt samband mellan effektivitet och gratis och universell sjukvård. Det minst effektiva systemet är när medborgarna betalar via privata försäkringar.

Spanien har under lång tid haft gratis sjukvård för alla invånare oavsett medborgarskap. Men när någon har immigrerat till Spanien utan att arbeta och bidra till systemet har de ofta fått information om att de behövde privat sjukvård. Nu ska det bli tydligare vad reglerna är.

Bidragit till systemet eller inte

I somras kommunicerade den nya regeringen att sjukvården inte kommer att vara kopplad till bidrag utan till bosättning. Dessutom kommer illegala invandrare att kvalificera sig för gratis sjukvård, på alla olika nivåer, inte bara akutvård.

Om du är bosatt i ett annat EU-land som besöker Spanien måste du ta med ditt blå EU-kort. Det ger dig rätt till gratis sjukvård om något oväntat skulle hända.

Långt och hälsosamt liv i Spanien

Spanien säger ofta stolt att de flesta hundraåringar bor där. Men även andra länder hävdar samma sak, till exempel Japan. Men jag är säker på att vi alla kan vara överens om att många människor lever till hög ålder i Spanien. Många människor lever ett långt och hälsosamt liv. I början av 2018 dog en av de äldsta männen i Spanien vid 113 års ålder. Den äldsta kvinnan dog 2024 vid 117 års ålder. En av de äldsta var Magdalena Oliver Gabarro, bosatt i Katalonien. Hon var 114 år gammal. 

Bästa husläkaren

Förutom att ha en effektiv hälsosektor, belönas Spanien också för utmärkt patientvård. Organisationen Världsorganisationen för familjeläkare (WONCA) väljer världens bästa husläkare vartannat år och 2018 Veronica Gift won the award. She works in the Spanish town of Valladolid. She has also conducted research into how to improve the Spanish primary care. She believes the award is for all family doctors in Spain and doesn't see it as a personal award.

Glad på stranden

We don't really need a study to confirm what we all already know; the beach and the ocean works wonders for our wellbeing. But there are of course some studier i alla fall. Man fann att människor som bor nära havet värderar sitt välbefinnande högre än andra människor. Och även de som bara besöker en strand då och då kommer att känna det positiva influenser; stranden minskar stress, ökar kreativiteten, kan minska känslan av depression, och du kan till och med få ett annat perspektiv på livet efter en strandpromenad.

Sammanfattningsvis är det lätt att se att livskvaliteten i Spanien är hög. Om du tillbringar mycket tid på stranden, äter medelhavskost och avstår från att röka och dricka kan du se fram emot ett långt och hälsosamt liv i Spanien.