Diese Woche schreibt Maria im MiMove-Blog darüber, wie Yoga für sie zum Sprungbrett für den Aufbau eines neuen Lebens in Spanien wurde:

Vor fünfeinhalb Jahren hielt Yoga Einzug in mein Leben. Ich besuchte meine erste Kundalini-Yoga-Stunde, und als sie zu Ende war, wusste ich, dass ich eine Ausbildung zur Kundalini-Yoga-Lehrerin machen würde. Das sollte mein Leben werden. Und so ist es auch gekommen. Ich fand eine Ausbildung in London und meldete mich an. Das bedeutete ein Jahr Pendeln zwischen Stockholm und London. Und so ist es bis heute geblieben. Ich wollte mehr lernen, tiefer in die Welt des Yoga eintauchen. Ich habe weiter studiert und mir außerdem meine eigene tägliche Yoga-Routine aufgebaut. Und genau das ist der Kern des Yoga: die eigene Ausbildung und die Erfahrungen, die man dabei sammelt.

Yoga öffnet

Yoga hat etwas in mir geöffnet und mir geholfen, mit schlummernden und sogar lange Zeit verschlossenen Anteilen meiner Persönlichkeit in Kontakt zu treten. Es hat mir auch mehr Kraft und ein Gefühl von Erdung und Stabilität gegeben. Natürlich gerät das Leben manchmal aus den Fugen und ist mal schwierig, mal nicht, aber Yoga ist für mich die Lösung. Ich setze mich auf meine Yogamatte, höre in mich hinein und spüre, wo ich in diesem Moment stehe, und dann absolviere ich mein tägliches Training. Und vielleicht war es dem Yoga zu verdanken, dass ich mich am frühen Morgen des 21. Oktober getraut habe, zum Flughafen zu fahren.st 2017. Ich hatte zwei große, vollgepackte Koffer, einen weiteren kleineren Handgepäckkoffer und eine Handtasche mit allem Nötigen wie Reisepass, Geld und meinem Handy dabei. Außerdem hatte ich zwei Katzen dabei, jede in einer eigenen Kiste. Sie waren nicht glücklich. Sie waren ganz still, beschwerten sich aber lautstark. Viele Passagiere drehten ihre müden Köpfe in unsere Richtung und schienen sich zu fragen, was um Himmels Willen los war.

Auf dem Weg nach Spanien

Ich war auf dem Weg nach Spanien, ich zog nach Spanien, nach MojacarMojacar ist ein kleines Dorf in Almeria, AndalusienAn der Ostküste Spaniens. Ich hatte dort bereits eine Wohnung gekauft und meine Wohnung in Stockholm untervermietet. Und nun war ich unterwegs! Es gab viele Gründe für meinen Umzug nach Spanien. Meine Söhne waren ausgezogen, ich war nun alleinerziehend und sehnte mich nach Meer und Sonne. Die langen, dunklen Winter in Schweden reizten mich nicht mehr. Ich hatte auch an andere Länder gedacht, nicht nur an Spanien, aber ich wollte unbedingt in Europa bleiben und so viele Sonnenstunden wie möglich genießen. Am Abend vor meiner Abreise aus Schweden rief ich meine Söhne an. „Es ist gar nicht so weit weg, nur ein paar Flugstunden.“ Ich frage mich, wen ich damit eigentlich beruhigen wollte, mich oder sie?

Bereit zum Einzug

Etwa sechs Monate zuvor war ich in Spanien im Urlaub, um mir aber auch Wohnungen anzusehen. Mir gefiel eine kleinere Wohnung in den Bergen, und ohne lange zu zögern kaufte ich sie. Es war, als hätte mich etwas ergriffen, etwas Größeres als ich selbst, etwas, das jenseits meines Verstandes lag. Aber es gab keinen Zweifel: Das sollte mein neues Zuhause werden. Ich erinnere mich, wie ich dachte und zu Freunden in Schweden sagte: „Die Wohnung ist so schön und bezugsfertig. Ich muss gar nichts mehr machen.“ Es war, als wäre ich vorübergehend und teilweise blind gewesen. Die Wohnung brauchte, anders als ich ursprünglich dachte, doch einiges an Zuwendung. Ich habe viel Zeit mit der Renovierung verbracht. Ich habe Wände eingerissen und neue eingezogen, alles neu gestrichen und einen neuen Boden verlegt. Die farbenfrohe Küche habe ich durch eine neutralere ersetzt. Auch das Badezimmer habe ich umgestaltet. Früher hatte es dunkelorange Fliesen und eine riesige Badewanne, die wie ein Raumschiff aussah, und eine fast genauso große Toilette. Jetzt hat es weiße Fliesen, eine Dusche und eine kleinere Toilette. Der Badezimmerschrank hatte früher sehr interessante Spiegel, wie man sie vielleicht auf einem Jahrmarkt findet. Die sind jetzt auch ausgetauscht. Es war viel Arbeit, aber auch eine tolle Möglichkeit, mein neues Heimatland besser kennenzulernen.

Sternenhimmel

Die Nächte sind hier oben stockdunkel, und es gibt keine Straßenbeleuchtung. Abends zirpen die Zikaden laut. Die Häuser schmiegen sich an die Berge, und der Himmel ist weit und dunkel, übersät mit Millionen hell leuchtender Sterne. Früh am Morgen höre ich die Vögel durch mein offenes Schlafzimmerfenster zwitschern, und die ersten Sonnenstrahlen fallen über die Bergkette und erreichen meinen Balkon. Die Katzen, die früher so unglücklich waren, sind jetzt glückliche, faule Katzen, die tagsüber im Schatten ruhen. Da sie Gewohnheitstiere sind, beginnen sie gegen fünf Uhr, um meine Füße zu kreisen, weil sie glauben, es sei Futterzeit. Die späteren Essgewohnheiten des Mittelmeerraums haben sie noch nicht übernommen. Ich habe eine Weile gebraucht, um mich an die Veränderungen zu gewöhnen und meinen Weg zu finden. Yoga ist mein Weg, aber auch mein Lebenssinn. Das heißt nicht unbedingt, dass ich jede Yogastunde liebe. Es kann anstrengend sein, nicht nur körperlich, sondern auch mental. Denn im Yoga begegne ich mir selbst, wie ich bin, mit meinen leichten und meinen schweren Seiten. Aber ich habe noch nie eine einzige Yogastunde bereut. Yoga hilft mir dabei. Was auch immer meine Herausforderungen sind. Manchmal geschehen sie sofort, manchmal dauern sie länger. Aber Yoga hat immer eine Antwort. Es bietet eine Lösung und einen Ausweg. Das ist meine Wahrheit.

Mit anderen teilen

Und natürlich möchte ich meine Begeisterung auch mit anderen teilen. Ich leite wöchentlich Yogakurse in einem kleinen Yoga-Zentrum hier in Mojácar. Im Oktober organisiere ich zusammen mit einer Freundin ein Schreib- und Yoga-Retreat. Wir nennen es „Äußere und Innere Landschaft“. In der wunderschönen Sierra Cabrera liegt das Casa Rural El Nacimiento del Rincon, ein wunderbares Bed & Breakfast. Dort wird eigenes Bio-Gemüse angebaut und vegetarisch gekocht. Es gibt auch Schwimmbecken mit Wasser aus Bergbrunnen. Wir werden eine Woche dort verbringen und mithilfe von Yoga unsere äußere und innere Landschaft erkunden und darüber schreiben.

Folge Yoga

Warum tun wir, was wir tun? Warum bin ich nach Spanien gezogen? Vielleicht waren es die Sonne und die Hitze. Aber vielleicht leiten uns auch größere Mächte, die größer sind, als wir begreifen können? Ich hätte nie erwartet, was in meinem Leben passieren würde, all die Begegnungen mit interessanten Menschen, all die Erfahrungen. All meine neuen Sinneserfahrungen. Die Gerüche; der süß-säuerliche Duft der Orangenblüten und der aufdringliche Duft der Jasminblüten. Wie sich die Luft anfühlt, wenn es heiß ist und die feuchte Luft das Atmen erschwert, die Sonne auf meiner Haut. Die Geräusche; Hundegebell, das in den Bergen widerhallt, die fremden Sprachen. Die Landschaft mit Bergen und Ebenen, grün im Winter und gelb und rot im Sommer. Das Meer, das jeden Tag ein anderes Gesicht zeigt, mal brüllt es, mal flüstert es leise und wieder anderen gegenüber gleitet es zufrieden sanft am Ufer entlang.

Wo mein Herz ist

Unser Leben führt uns, und wir folgen. Wir versuchen, es zu rationalisieren, um es für uns und andere verständlich zu machen. Vielleicht ist es so. Aber das spielt keine Rolle. Was mir jedoch wichtig ist, ist, dass ich auf mein Herz höre und ihm folge. Es ist mir wichtig, das, was mir wichtig ist, und das, was anderen wichtig ist, mit anderen zu teilen. Und hier kommt wieder Yoga ins Spiel. Und das Schreiben. Yoga öffnet mir die Augen, ermöglicht es mir, in mein Inneres zu hören und gibt mir die Kraft, dort zu verweilen. Mein Schreiben, meine Worte, geben dem Ganzen Form und Halt, ermöglichen das Erzählen, das Teilen, das Teilhaben. Der Ort, zu dem mich mein Herz geführt hat, war Mojácar in Andalusien, Spanien. Es ist ein etwas abgelegener Ort an der Küste, weniger entwickelt als viele andere. Es ist ein authentischer Ort, ein Ort, an dem wir unsere innere und äußere Welt erkunden können.