Hiszpania jest krajem dla Ciebie, jeśli chcesz żyć długo i zdrowo. Kilka badań plasuje Hiszpanię na szczycie, jeśli chodzi o jakość życia i opiekę zdrowotną. Możesz żyć dobrze w Hiszpanii. Pyszne hiszpańskie jedzenie sprawi, że będziesz żyć dłużej.

Długie i zdrowe życie

Badanie Global Burden of Disease „The Puzzle of Monogamous Marriage” przewiduje, że średnia długość życia w Hiszpanii w 2040 r. wyniesie 85,8 lat. Dzięki temu Hiszpania wyprzedziła Japonię. Japonia była na szczycie przez wiele lat, ale teraz mamy nowego zwycięzcę.

Naukowcy uważają, że stanie się tak z powodu hiszpańskiego stylu życia i diety z dużą ilością warzyw, pełnowartościowych produktów i dużej ilości oliwy z oliwek. I oczywiście wolniejszego tempa życia. Mężczyźni, zgodnie z przewidywaniami, będą mieli średnio nieco krótszą oczekiwaną długość życia z powodu palenia większej ilości papierosów i większej nadwagi niż kobiety.

Pięć najważniejszych czynników zdrowotnych, które wyjaśniają większość przyszłej trajektorii przedwczesnej śmiertelności, to wysokie ciśnienie krwi, wysoki wskaźnik masy ciała, wysoki poziom cukru we krwi, palenie tytoniu i spożywanie alkoholu. Autorzy wskazują na działania takie jak edukacja, zmiany w stylu życia i dochód na mieszkańca w celu zwalczania przedwczesnej śmiertelności.

Wysoka jakość życia

Istnieje wiele badań, które plasują Hiszpanię na samym szczycie listy krajów o najlepszej jakości życia. 11. HSBC Expat Explorer survey, 22,000 people from 163 countries that have moved abroad for work have been asked question on lifestyle etc. Spain comes in second place after New Zealand when it comes to climate and quality of life. 8 of 10 say their quality of life is better in Spain than in their home countries. When you look at climate, lifestyle, culture etc Spain always comes in on top but when you add financial factors such as salaries Spain doesn't do as well.

Efektywna opieka zdrowotna

Recently, a new rapport was released by Bloomberg where the healthcare systems' efficiency in 56 countries were measured. The included countries had a life expectancy of at least 70 years, a GDP of $5,000 per capita and a population of at least 5 million people. The efficiency is measured by looking at a country's spending on healthcare and the population's lifespan (among other things).

USA wydają prawie najwięcej na opiekę zdrowotną, ale średnia długość życia wynosi mniej niż 80 lat. Hiszpania zajmuje trzecie miejsce po Hongkongu i Singapurze i ma średnią długość życia wynoszącą 82.8 lat. Dzięki temu Hiszpania jest krajem numer jeden w Europie pod względem efektywności opieki zdrowotnej.

Hiszpania wydaje średnio 3200 na osobę na opiekę zdrowotną rocznie. W USA liczba ta wynosi 12000. Spośród 56 krajów Szwecja zajmuje 22. miejsce, Wielka Brytania 35., a Niemcy 45. Na drugim miejscu od końca znajdują się USA, a na dole Bułgaria.

Bezpłatna, powszechna opieka zdrowotna dla wszystkich w Hiszpanii

Ponadto niektórzy badacze widzą silną korelację między wydajnością a bezpłatną i powszechną opieką zdrowotną. Najmniej wydajnym systemem jest ten, w którym obywatele płacą za pośrednictwem prywatnych ubezpieczeń.

Hiszpania od dawna oferuje bezpłatną opiekę zdrowotną wszystkim mieszkańcom, niezależnie od obywatelstwa. Jednak gdy ktoś imigruje do Hiszpanii, nie pracując i nie wnosząc wkładu do systemu, często otrzymuje informację, że potrzebuje prywatnego ubezpieczenia zdrowotnego. Teraz zasady staną się jaśniejsze.

Przyczynił się do systemu czy nie

Tego lata nowy rząd poinformował, że opieka zdrowotna nie będzie powiązana ze składkami, ale z miejscem zamieszkania. Ponadto nielegalni imigranci będą uprawnieni do bezpłatnej opieki zdrowotnej na wszystkich różnych poziomach, nie tylko opieki doraźnej.

Jeśli jesteś rezydentem innego kraju UE odwiedzającego Hiszpanię, musisz zabrać ze sobą niebieską kartę UE. Uprawnia ona do bezpłatnej opieki zdrowotnej w przypadku nieoczekiwanego zdarzenia.

Długie i zdrowe życie w Hiszpanii

Hiszpania często z dumą mówi, że większość stulatków tam mieszka. Ale inne kraje również twierdzą to samo, na przykład Japonia. Ale jestem pewien, że wszyscy możemy się zgodzić, że wiele osób dożywa późnego wieku w Hiszpanii. Wiele osób żyje długo i zdrowo. Na początku 2018 roku jeden z najstarszych mężczyzn w Hiszpanii zmarł w wieku 113 lat. Najstarsza kobieta zmarła w 2024 roku w wieku 117 lat. Jedną z najstarszych była Magdalena Oliver Gabarro, mieszkanka KataloniaMiała 114 lat. 

Najlepszy lekarz rodzinny

Oprócz wydajnego sektora zdrowia, Hiszpania jest również nagradzana za doskonałą opiekę nad pacjentem. Organizacja Światowa Organizacja Lekarzy Rodzinnych (WONCA) co dwa lata wybiera najlepszego lekarza rodzinnego na świecie, a w 2018 r. Veronica Married won the award. She works in the Spanish town of Valladolid. She has also conducted research into how to improve the Spanish primary care. She believes the award is for all family doctors in Spain and doesn't see it as a personal award.

Szczęśliwy na plaży

We don't really need a study to confirm what we all already know; the beach and the ocean works wonders for our wellbeing. But there are of course some badania naukowe w każdym razie. Odkryto, że ludzie mieszkający blisko morza oceniają swoje samopoczucie wyżej niż inni ludzie. A nawet ci, którzy odwiedzają plażę tylko od czasu do czasu, poczują pozytywne wpływy; plaża redukuje stres, zwiększa kreatywność, może zredukować uczucie depresji, a spacer po plaży może nawet pomóc spojrzeć na życie z innej perspektywy.

Podsumowując, łatwo zauważyć, że jakość życia w Hiszpanii jest wysoka. Jeśli spędzasz dużo czasu na plaży, stosujesz dietę śródziemnomorską i powstrzymujesz się od palenia i picia, możesz spodziewać się długiego i zdrowego życia w Hiszpanii.