На этой неделе в блоге MiMove Мария пишет о том, как йога стала для нее ступенькой к созданию новой жизни в Испании:

Пять с половиной лет назад йога вошла в мою жизнь. Я посетила свой первый урок кундалини-йоги, и когда он закончился, я поняла, что буду обучаться на преподавателя кундалини-йоги. Это должно было стать моей жизнью. И так оно и есть. Я нашла курсы подготовки преподавателей в Лондоне и записалась на них. Это означало год поездок между Стокгольмом и Лондоном. Так продолжалось и дальше. Я хотела узнать больше, глубже погрузиться в мир йоги. Я продолжала учиться, а также разработала свою собственную ежедневную практику йоги. И это то, что лежит в основе йоги — собственное обучение и опыт, который оно дает.

Йога открывает

Йога открыла во мне что-то новое и помогла мне соприкоснуться со спящими частями меня, а также с теми, которые были полностью отключены в течение некоторого времени. Она также дала мне больше сил и помогла почувствовать себя более уверенно и стабильно. Конечно, жизнь иногда бывает непредсказуемой, и она бывает сложной, но для меня решением стала йога. Мне нужно сесть на коврик для йоги, прислушаться к себе и настроиться на то, где я нахожусь в данный момент, а затем я выполняю свою ежедневную тренировку. И, возможно, именно благодаря йоге я осмелилась отправиться в аэропорт ранним утром 21 октября.st в 2017 году. У меня было два полностью упакованных больших чемодана и еще один чемодан поменьше, а также кошелек со всеми необходимыми вещами, такими как паспорт, деньги и мобильный телефон. Со мной также было два кота, каждый в отдельной клетке. Они были недовольны. Они были довольно спокойны, но громко жаловались. Было много пассажиров, которые поворачивали свои усталые головы в нашу сторону, по-видимому, недоумевая, что, черт возьми, происходит.

На пути в Испанию

Я был на пути в Испанию, я переезжал в Испанию, чтобы Mojacar. Мохакар — небольшая деревня в Альмерия, АндалусияНа восточном побережье Испании. Я уже сняла там квартиру и сдала свою квартиру в субаренду в Стокгольме. И вот я в пути! Причин, побудивших меня переехать в Испанию, было много. Мои сыновья съехали, дети выросли и уехали, и я тосковала по морю и солнцу. Долгие темные зимы в Швеции меня больше не привлекали. Я думала и о других странах, не только об Испании, но мне хотелось остаться в Европе и получать как можно больше солнечных часов. Вечером перед отъездом из Швеции я позвонила сыновьям. «Это не так уж далеко, всего несколько часов полета». Интересно, кого я пыталась успокоить, себя или их?

Готов к заселению

Примерно за полгода до этого я ездила в Испанию на отдых, а также осматривала квартиры. Мне понравилась небольшая квартира в горах, и я, недолго думая, купила её. Как будто меня что-то овладело, что-то большее, чем я сама, выходящее за пределы рационального разума. Но сомнений не было: это будет мой новый дом. Помню, как думала и говорила друзьям в Швеции: «Квартира такая красивая и готова к заселению. Мне ничего не нужно делать». Как будто меня на время частично ослепили. Квартира, вопреки моим первоначальным предположениям, нуждалась в тщательном ремонте. Я потратила много времени на её обновление. Я снесла стены и возвела новые, всё перекрасила и уложила новое напольное покрытие. Я заменила яркую кухню на более нейтральную. Также я переделала ванную комнату. Раньше там была тёмно-оранжевая плитка, огромная ванна, похожая на космический корабль, и почти такой же большой унитаз. Теперь там белая плитка, душ и унитаз поменьше. В ванной комнате раньше были очень интересные зеркала, похожие на те, что можно увидеть на ярмарке аттракционов. Теперь их тоже заменили. Это потребовало много работы, но также стало прекрасным способом лучше понять свою новую родину.

Звездное небо

Ночи здесь, наверху, кромешная тьма, и нет уличного освещения. По вечерам громко стрекочут цикады. Дома уютно расположились в горах, а небо огромное и темное, с миллионами ярко сияющих звезд. Ранним утром я слышу щебетание птиц из открытого окна моей спальни, и первые лучи солнца пробиваются сквозь горный хребет к моему балкону. Кошки, прежде такие несчастные, теперь счастливые и ленивые, отдыхают в тени днем. Поскольку они существа привычки, они начинают кружить у моих ног около пяти часов, думая, что пора ужинать. Они все еще не переняли более поздние привычки средиземноморских кошек. Мне потребовалось некоторое время, чтобы приспособиться к изменениям и найти свой путь. Йога — это мой путь, но это также и мое чувство цели. Это не обязательно означает, что я люблю все занятия йогой. Это может быть тяжело, не только физически, но и ментально. Потому что в йоге я встречаю себя такой, какая я есть, со всеми ее преимуществами и недостатками. Но я никогда не жалела ни об одном из своих занятий йогой. Йога помогает мне справляться с этим. Какие бы трудности я ни испытывала, иногда всё происходит мгновенно, иногда требуется больше времени. Но йога всегда даёт ответ. Она предлагает решение и открывает путь. В этом моя правда.

Поделитесь с другими

И, конечно же, я хотела бы поделиться с другими тем, что считаю таким замечательным. Каждую неделю я провожу занятия йогой в небольшом йога-центре здесь, в Мохакаре. В октябре мы с подругой организуем здесь писательский ретрит с элементами йоги. Мы называем это «Внешний и внутренний ландшафт». В прекрасных горах Сьерра-Кабрера расположен Casa Rural El Nacimiento del Rincon. Это замечательный отель типа «постель и завтрак». Они выращивают собственные органические овощи и готовят вегетарианскую еду. Там также есть бассейны с водой из горных колодцев. Мы пробудем там неделю и с помощью йоги будем исследовать и писать о наших внешних и внутренних ландшафтах.

Занимайтесь йогой

Почему мы делаем то, что делаем? Почему я переехал в Испанию? Возможно, это было солнце и жара. Но, возможно, есть более крупные силы, которые руководят нами, более крупные, чем мы можем постичь? Я бы никогда не предвидел, что произойдет в моей жизни, все встречи с интересными людьми, весь опыт. Все мои новые чувственные впечатления. Запахи; сладкий, терпкий запах цветков апельсина и навязчивый запах цветов жасмина. Какой воздух, когда жарко и влажный воздух трудно дышать, солнце на моей коже. Звуки; лай собак, эхом отдающийся в горах, иностранные языки. Пейзаж с горами и равнинами, зелеными зимой и желтыми и красными летом. Море каждый день показывает другой облик, иногда оно ревет, иногда тихо шепчет, а в другие дни оно довольствуется тем, что тихо катится у берега.

Где мое сердце?

Наша жизнь ведёт нас, и мы следуем за ней. Затем мы пытаемся рационализировать её, чтобы сделать понятной себе и другим. Возможно, это так. Но это не имеет значения. Однако для меня важно то, что я слушаю своё сердце и следую ему. Для меня важно уметь делиться тем, что важно для меня, и тем, что важно для других. И здесь снова на помощь приходит йога. И писательство. Йога открывает и позволяет мне прислушиваться к своему внутреннему голосу и даёт мне силы оставаться в нём. Моё письмо, мои слова — это то, что поддерживает и формирует его, позволяет рассказывать истории, делиться ими, участвовать. Место, куда меня привело моё сердце, — это Мохакар в Андалусии, Испания. Это довольно отдалённое место на побережье, менее развитое, чем многие другие. Это подлинное место, где мы можем исследовать как свой внутренний, так и внешний мир.