Êtes-vous dérangé par le bruit de vos voisins et des voitures qui passent devant chez vous ? Dans l’article de blog de cette semaine, nous vous donnons quelques conseils simples pour améliorer l’isolation phonique de votre maison.

Il peut être difficile d'échapper au bruit, surtout si vous vivez dans une grande ville. Même dans les petites communes, il peut y avoir des nuisances sonores : voisins bruyants, camions poubelles à cinq heures du matin, jardiniers avec leurs souffleurs de feuilles ou voitures qui passent devant votre fenêtre.

Trop de bruit peut nuire à notre bien-être, qu'on y pense ou non. Cela devient particulièrement difficile si vous êtes dérangé par le bruit la nuit et que vous perdez le sommeil. Vous pouvez vous sentir fatigué, de mauvaise humeur ou facilement irritable le lendemain.

Il a été démontré que l’exposition à un bruit prolongé ou excessif provoque une série de problèmes de santé allant du stress, des difficultés de concentration, une baisse de productivité sur le lieu de travail, des difficultés de communication, des maux de tête, à des problèmes plus graves tels que les maladies cardiovasculaires, les troubles cognitifs, les acouphènes et la perte auditive.

Insonorisation à faire soi-même

Il peut être difficile et complexe de procéder à des rénovations importantes une fois installé dans un logement. Cependant, il existe des solutions plus simples, peu coûteuses et faciles à installer.

Matériau mural insonorisant

Il va sans dire que des murs plus lourds et plus épais bloquent davantage le son que des murs plus fins. Si vous ne pouvez pas, ou n'êtes pas autorisé à construire un mur plus épais, il existe d'autres solutions. Par exemple, vous pouvez installer une tôle d'acier d'un centimètre d'épaisseur. L'acier est un matériau qui, sans occuper beaucoup d'espace dans la pièce, contribue à isoler la maison du bruit.

Il existe également sur le marché des matériaux moins lourds mais très efficaces, comme la laine de roche. Elle agit comme un ressort et ralentit le mouvement de l'air, atténuant ou faisant disparaître complètement les sons. La laine de roche est également idéale pour absorber les échos d'un espace vide ou peu meublé.

Les textiles

Les textiles, notamment les tapis épais et lourds, ainsi que les rideaux, sont des isolants phoniques. Une bonne alternative consiste à suspendre des tissus insonorisants à l'arrière d'une tringle, comme du feutre. Ensuite, installez une autre tringle à rideaux devant et suspendez un tissu épais et agréable, comme du velours, par exemple.

De grands tapis épais au sol, notamment sous les chaises et les tables, sont également efficaces contre le bruit. Vous pouvez également accrocher de beaux tapis décoratifs aux murs à la place des tableaux. Une nappe, de grands coussins et des plaids épais absorbent également le son et préviennent l'écho.

Fenêtres et portes

Les fenêtres anciennes et fines laissent entrer l'air froid et les bruits extérieurs indésirables. L'isolation d'une fenêtre dépend du nombre de vitres et de leur épaisseur. Les fenêtres modernes et robustes comportent généralement trois vitres de quatre millimètres d'épaisseur chacune. Les modèles plus anciens n'en ont généralement que deux de trois millimètres d'épaisseur chacun. Outre l'atténuation des bruits, les fenêtres modernes permettent également des économies d'énergie, d'économies et de protection de l'environnement à long terme.

La porte n'est peut-être pas la première chose qui vient à l'esprit lorsqu'il est question d'insonorisation. Pourtant, elle est un élément important. Assurez-vous d'avoir une porte récente et épaisse, bien fixée au cadre par un joint en caoutchouc élastique.

Abaisser le plafond

Si vous avez des voisins au-dessus qui marchent lourdement ou des enfants qui courent partout, vous pouvez, par exemple, construire un toit creux avec de la laine minérale et deux couches de plaques de plâtre. Cependant, ce projet est un peu plus important, mais si vous êtes bricoleur, vous pouvez le réaliser vous-même.

Chut, silence et silence, s'il vous plaît !